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임신을 준비하는 난임부부에게 영양제는 중요한 역할을 합니다. 건강한 배란과 정자 생성, 착상 환경을 개선하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 실시간 검색을 통해 추천하는 시험관 영양제를 정리해 보았습니다.
여성에게 필요한 영양제
- 엽산(Folic Acid): 태아의 신경관 결손 예방뿐만 아니라 배란 기능에도 영향을 미칩니다.
- 비타민 D: 호르몬 균형 유지와 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다.
- 오메가-3(Omega-3): 항염 작용과 자궁 내막 혈류 개선에 도움을 줍니다.
- 비타민 B6, B12: 호르몬 균형을 유지하고 자궁 내막을 건강하게 만듭니다.
10화 난임 영양제 챙길까 말까 고민된다면
몇 년 전 갑상선기능항진증 약을 받으러 약국에 들렀었다. 처방전을 건네고 내 이름이 불리면, 간단한 복약 지도를 듣고 약을 챙기면 되는 너무나 단순하고 익숙한 일. 따로 조제를 할 필요도 없
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남성에게 필요한 영양제
- 아연(Zinc): 정자 생성과 테스토스테론 분비에 필수적입니다.
- L-카르니틴(L-Carnitine): 정자의 운동성을 향상시키고 에너지 생성을 돕습니다.
- 셀레늄(Selenium): 강력한 항산화 작용으로 정자의 DNA 손상을 방지합니다.
- 코엔자임 Q10(CoQ10): 정자의 질을 높이고 운동성을 향상시킵니다.
영양제 섭취 시 주의사항
- 전문가와 상담 후 복용하세요.
- 권장 섭취량을 준수하세요.
- 약물 상호작용을 확인하세요.
- 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있습니다.
난임 치료는 신체적, 정신적으로 많은 준비가 필요한 과정입니다. 올바른 영양제 섭취로 건강한 임신을 준비해 보세요!
더 궁금한 점이 있다면 알려 주세요.
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