다리 혈관 하지정맥류 초기증상 원인 압박스타킹

하지정맥류는 단순히 미용적인 문제로만 생각하기 쉽지만, 방치하면 만성 통증이나 피부 손상, 심지어 혈전증으로 이어질 수 있는 질환입니다. 특히 다리에 거미줄 모양의 혈관이 나타나는 것은 하지정맥류의 초기 증상일 수 있어 주의가 필요합니다.

 

하지정맥류 초기증상

하지정맥류는 다리 정맥 속 판막 기능이 약해져 혈액이 심장으로 원활히 올라가지 못하고 역류하면서 발생합니다.

• 거미줄 모양 혈관: 피부 표면에 붉거나 푸른색의 가느다란 혈관이 퍼져 보입니다.
• 다리 붓기와 무거움: 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 다리가 쉽게 붓고 피로감을 느낍니다.
• 통증과 열감: 다리에서 뻐근한 통증이나 열감이 동반될 수 있습니다.
• 야간 쥐(경련): 밤에 종아리에 쥐가 자주 나는 것도 초기 신호입니다.

 

하지정맥류 원인

하지정맥류는 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다.

• 장시간 서서 일하는 직업: 교사, 간호사, 서비스직 등은 정맥 압력이 높아져 발생 위험이 큽니다.
• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 발병 확률이 높습니다.
• 비만과 운동 부족: 체중 증가와 혈액순환 저하가 원인이 됩니다.
• 임신과 호르몬 변화: 여성은 남성보다 2~3배 더 많이 발생하며, 특히 임신 중 호르몬 변화가 영향을 줍니다.
• 노화: 나이가 들수록 정맥 판막 기능이 약해져 발생률이 증가합니다.

 

압박스타킹의 효과

하지정맥류 관리에서 가장 많이 권장되는 방법 중 하나가 압박스타킹 착용입니다.

• 혈액순환 개선: 다리를 일정한 압력으로 눌러 혈액이 심장으로 잘 올라가도록 돕습니다.
• 붓기 완화: 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 생기는 부종을 줄여줍니다.
• 통증 감소: 다리의 무거움과 통증을 완화하는 데 효과적입니다.
• 예방 효과: 초기 단계에서 꾸준히 착용하면 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.

 

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생활습관 관리

압박스타킹 외에도 생활습관 관리가 중요합니다.

• 규칙적인 걷기 운동으로 혈액순환을 촉진합니다.
• 다리를 꼬고 앉는 습관을 피하고, 장시간 같은 자세를 유지하지 않습니다.
• 체중을 적정 수준으로 유지해 정맥에 가해지는 부담을 줄입니다.
• 잠잘 때 다리를 약간 높게 두어 혈액이 심장으로 잘 흐르도록 합니다.

 

다리에 거미줄 모양 혈관이 보인다면 하지정맥류의 초기 증상일 수 있습니다. 원인을 정확히 이해하고, 압박스타킹 착용과 생활습관 개선을 병행하면 증상 악화를 예방할 수 있습니다. 무엇보다 증상이 심해지기 전에 전문의 상담을 받아 맞춤형 치료를 진행하는 것이 안전합니다.