방하착(放下着)은 불교 용어로, '내려놓다'라는 뜻을 가지고 있습니다. 이 말은 마음속에 있는 번뇌, 갈등, 집착, 원망 등을 비우고 마음을 편안하게 하라는 의미를 담고 있습니다. 방하착은 불교에서 자주 사용되는 개념으로, 마음의 평화를 찾기 위해 중요한 가르침 중 하나입니다.
방하착의 유래
방하착이라는 용어는 중국 당나라 때의 이야기에서 유래되었습니다. 어느 날 탁발승 엄양존자가 선승 조주선사를 찾아가 가르침을 청하면서 "하나의 물건도 가져오지 않았을 때는 어찌 합니까?"라고 물었습니다. 이에 조주선사는 "방하착 하라"고 답했습니다. 엄양존자가 다시 "한 물건도 가지고 오지 않았는데 무엇을 방하하라는 말씀이신지요?"라고 묻자, 조주선사는 "착득거 하시게"라고 말했습니다. 이는 마음속에 있는 모든 것을 내려놓고 다시 모든 것을 지고 가라는 뜻입니다.
'방하착하라'가 무슨 뜻이죠? < 교계 < 기사본문 - 법보신문
'방하착하라'가 무슨 뜻이죠? - 법보신문
방하착(放下着)은 손을 내려 밑에 둔다는 뜻입니다. 이 말 뜻은 일상적인 단순한 행동을 나타내지만 선가에서 화두로 자주 쓰였습니다. 원래는 오등회원(五燈會元) 세존장(世尊章)의 일화에서
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방하착의 의미
방하착은 단순히 물건을 내려놓는 것이 아니라, 마음속에 있는 모든 번뇌와 집착을 내려놓는 것을 의미합니다. 이는 불교에서 중요한 가르침으로, 마음의 평화를 찾기 위해 필요한 과정입니다. 방하착을 통해 우리는 마음속에 있는 불필요한 것들을 비우고, 진정한 나의 본 모습을 찾을 수 있습니다.
방하착의 실천 방법
방하착을 실천하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다:
- 명상: 명상을 통해 마음을 비우고, 현재에 집중하는 연습을 합니다.
- 자기 성찰: 자신의 마음속에 있는 번뇌와 집착을 인식하고, 그것들을 내려놓는 연습을 합니다.
- 긍정적인 생각: 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 연습을 합니다.
- 감사하는 마음: 현재의 상황에 감사하는 마음을 가지며, 작은 것에도 감사하는 연습을 합니다.
방하착을 통해 우리는 마음의 평화를 찾고, 진정한 행복을 느낄 수 있습니다. 이 글이 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다.