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생선냄새증후군(트리메틸아민뇨증)은 체내에서 특정 화학물질이 정상적으로 분해되지 않아 생선이 썩는 듯한 냄새가 나는 희귀한 대사 질환입니다. 이 질환은 유전적 요인에 의해 발생하며, 특정 음식 섭취 후 증상이 악화될 수 있습니다.
1. 생선냄새증후군의 원인
생선냄새증후군은 트리메틸아민(TMA)이라는 화학물질이 체내에서 정상적으로 분해되지 못해 발생합니다. 일반적으로 간에서 FMO3 효소가 TMA를 무취의 물질로 변환하지만, 이 효소가 제대로 작동하지 않으면 땀, 소변, 호흡을 통해 강한 냄새가 배출됩니다.
"몸에서 생선 썩는 냄새가 나요"…숨만 쉬어도 악취 풍기는 생선냄새증후군 < 건강스펀지 < 카드뉴스 < 건강365 < 기사본문 - 매경헬스
"몸에서 생선 썩는 냄새가 나요"…숨만 쉬어도 악취 풍기는 생선냄새증후군 - 매경헬스
날이 더워지면 체취를 신경쓰게 된다. 혹시 땀 냄새가 나는 건 아닌지 수시로 확인하고, 데오도란트나 향수를 사용하기도 한다. 그런데 땀 냄새나 고유 체취가 아닌, 말그대로 생선이 썩는 듯한
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2. 주요 증상
- 강한 생선 비린내: 땀, 소변, 호흡에서 지속적으로 냄새가 남
- 사회적 불편함: 냄새로 인해 대인관계에 어려움을 겪을 수 있음
- 스트레스 및 불안: 심리적 부담으로 인해 우울증이나 불안 증상이 나타날 수 있음
3. 생선냄새증후군 관리 방법
현재 생선냄새증후군을 완전히 치료하는 방법은 없지만, 식이 조절과 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
① 식이 조절
- TMA 생성 음식 피하기: 생선, 해산물, 계란, 콩류, 간 등의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.
- 장내 환경 개선: 프로바이오틱스를 섭취하여 장내 박테리아 균형을 유지합니다.
② 위생 관리
- 약산성 비누 사용: 피부를 깨끗하게 유지하여 냄새를 줄일 수 있습니다.
- 땀 억제제 사용: 땀을 줄이면 냄새 배출을 완화할 수 있습니다.
③ 의료적 접근
- 저용량 항생제 복용: 장내 박테리아를 조절하여 TMA 생성을 줄일 수 있습니다.
- 활성탄 및 보조제 사용: 특정 보조제를 통해 체내 TMA 농도를 낮출 수 있습니다.
생선냄새증후군은 희귀한 질환이지만, 적절한 관리 방법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 생활 습관을 조절하고 전문가의 상담을 받아보는 것이 중요합니다.
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