콜레스테롤 약은 심혈관 질환 예방을 위해 널리 사용되지만, 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 스타틴 계열 약물은 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하여 LDL(저밀도 지단백) 수치를 낮추는 역할을 하지만, 신체에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.
콜레스테롤 약의 주요 부작용
1. 근육통 및 피로감
스타틴 계열 약물은 근육통과 피로감을 유발할 가능성이 있습니다. 일부 환자는 심한 근육 경련이나 약화 증상을 경험할 수 있습니다.
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2. 간 기능 저하
콜레스테롤 약은 간에서 대사되므로 간 기능 수치(AST, ALT)가 상승할 수 있습니다. 따라서 정기적인 간 기능 검사가 필요합니다.
3. 소화 불량 및 위장 장애
일부 환자는 복용 후 속이 더부룩하거나 복통을 겪을 수 있습니다. 위장 장애가 지속되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
4. 혈당 상승 및 당뇨 위험 증가
스타틴은 당 대사에 영향을 주어 혈당을 증가시킬 가능성이 있습니다. 당뇨병 위험이 있는 환자는 주의해야 합니다.
5. 기억력 저하
일부 연구에서는 단기 기억력이 감소할 수도 있다는 보고가 있습니다. 이는 신경계에 영향을 미칠 가능성이 있기 때문입니다.
콜레스테롤 약 복용 시 주의할 점
- 공복에 먹지 않기: 저녁 식사 후 복용하는 것이 좋습니다. 밤에는 체내 콜레스테롤 합성이 활발해지기 때문입니다.
- 자몽 주스 피하기: 자몽 속 성분이 약물 대사를 방해해 혈중 농도를 증가시킬 가능성이 있습니다.
- 간 기능 체크하기: 약을 복용하는 동안 정기적으로 간 기능 검사를 받는 것이 중요합니다.
- 복용 중단 시 반드시 상담하기: 부작용이 있다고 해서 임의로 약을 끊으면 오히려 건강에 위험할 수 있습니다.
콜레스테롤 약을 대체할 수 있는 방법
약물 치료가 부담스럽다면, 생활 습관 개선으로 콜레스테롤을 조절하는 방법도 있습니다.
- 식이요법: 포화지방 대신 불포화지방 섭취(올리브 오일, 견과류), 콜레스테롤 흡수를 낮추는 섬유질 섭취(귀리, 현미, 채소), 오메가-3 지방산 섭취(등푸른 생선)
- 규칙적인 운동: 유산소 운동(걷기, 조깅, 자전거)
- 체중 감량: 체지방을 줄이면 LDL 수치 개선에 도움이 될 수 있습니다.
- 흡연과 음주 줄이기: 담배와 술은 HDL을 낮추고 LDL을 증가시킬 수 있습니다.
콜레스테롤 약물 치료는 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 하지만, 부작용도 고려해야 합니다. 복용 전 의사와 충분히 상담하고, 정기적인 검사를 통해 자신의 상태를 체크하는 것이 중요합니다. 또한 약물 치료와 함께 건강한 식습관과 운동을 병행하면 더욱 효과적인 콜레스테롤 관리가 가능합니다.