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눈부심과 빛 번짐 눈부심과 빛 번짐은 일상생활에서 흔히 경험하는 시각적 불편함으로, 특히 야간 운전이나 강한 조명 아래에서 더욱 두드러집니다. 이러한 현상은 다양한 원인에 의해 발생하며, 적절한 관리와 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 1. 눈부심과 빛 번짐의 주요 원인눈부심과 빛 번짐은 다음과 같은 요인에 의해 발생할 수 있습니다:굴절 이상: 근시, 난시, 원시와 같은 시력 문제로 인해 빛이 고르게 굴절되지 않아 번져 보일 수 있습니다.백내장: 수정체가 혼탁해지면서 빛이 퍼져 보이는 현상이 나타날 수 있습니다.안구 건조증: 눈물막이 불안정하면 빛이 산란되어 번져 보일 수 있습니다.디지털 기기 사용: 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 장시간 보면 눈의 피로가 증가하여 빛 번짐이 심해질 수 있습니다. 눈부심과 빛 번짐은 왜 생기.. 2025. 4. 20.
만성피로증후군 혈액검사 필수 항목 만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 충분한 휴식을 취해도 피로가 지속되는 질환으로, 정확한 원인을 밝히기 어려운 경우가 많습니다. 이를 진단하기 위해 다양한 혈액 검사가 필요하며, 특정 질환을 배제하는 과정이 중요합니다. 만성피로증후군 진단을 위한 필수 혈액검사 항목CBC(전혈구 검사)빈혈 여부 확인백혈구 수치로 감염 가능성 평가갑상선 기능 검사(TSH, T3, T4)갑상선 기능 저하증 또는 항진증 여부 확인간 기능 검사(AST, ALT, ALP, 빌리루빈)간 기능 이상으로 인한 피로 여부 평가신장 기능 검사(BUN, 크레아티닌)신장 기능 저하로 인한 피로 가능성 확인염증 수치 검사(CRP, ESR)만성 염증 여부 평가혈당 검사(FBS, HbA1c)당뇨병 여부 확인비타.. 2025. 4. 20.
바나나 공복, 점심, 저녁 언제 더 효과적? 바나나는 영양이 풍부하고 소화가 잘되는 과일로, 언제 먹느냐에 따라 효과가 달라질 수 있습니다. 공복, 점심, 저녁 중 언제 섭취하는 것이 가장 좋은지 알아보겠습니다. 공복에 바나나를 먹으면?공복에 바나나를 먹는 것은 장점과 단점이 있습니다.장점빠른 에너지 공급: 바나나는 천연 당분과 탄수화물이 풍부하여 아침 공복에 섭취하면 신속하게 에너지를 충전할 수 있습니다.소화 촉진: 바나나에 함유된 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 변비 예방에 도움이 될 수 있습니다.위 보호 효과: 바나나는 위산을 중화하는 성분이 있어 위 건강을 돕는 역할을 합니다.단점혈당 상승 가능성: 공복에 바나나를 먹으면 혈당이 빠르게 상승할 수 있어 당뇨 환자는 주의해야 합니다.위산 과다 분비 가능성: 일부 사람들은 공복에 바나나를 먹으면 .. 2025. 4. 20.
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