목디스크 목 통증, 넘기지 마세요
목디스크는 목뼈와 관련된 질환으로, 증상이 나타날 때 이를 방치하면 통증이 점차 심해질 수 있습니다. 초기 증상에는 목의 뻣뻣함, 어깨나 팔로 방사되는 통증, 손 저림 등이 포함될 수 있습니다. 이런 증상은 간단한 스트레칭이나 자세 교정, 물리치료로 개선될 수 있지만, 방치하면 더 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 목디스크의 치료는 크게 비수술적 방법과 수술적 방법으로 나눠집니다. 초기 단계에서는 물리치료, 도수치료, 진통소염제 처방 등의 보존적 치료가 효과적일 수 있습니다. 이런 방법들은 특히 고령자나 바쁜 일정을 가진 사람들에게 부담이 적고, 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 스트레스를 관리하고 목을 과도하게 사용하지 않는 것이 중요합니다. 하지만 통증이 심해지거나 일상생활에 큰 ..
2024. 12. 1.