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콜레스테롤 정상 수치 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지방 성분으로, 세포막 형성, 호르몬 합성, 비타민 D 생성 등에 필수적입니다. 하지만 과도한 콜레스테롤은 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있어, 적정 수치를 유지하는 것이 중요합니다. 아래에서 콜레스테롤의 정상 수치와 관리 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 콜레스테롤 정상 수치 기준총 콜레스테롤: 200mg/dL 이하가 정상이며, 200~239mg/dL는 경계, 240mg/dL 이상은 높은 상태로 간주됩니다.LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤): 100mg/dL 이하가 적정 수치이며, 130~159mg/dL는 경계, 160mg/dL 이상은 높은 상태로 판단됩니다.HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤): 남성은 40mg/dL 이상, 여성은 50mg/dL 이상이 .. 2025. 3. 13.
월급 250만원으로 부자될 수 있다 월급 250만원으로 부자가 되는 것은 불가능해 보일 수 있지만, 올바른 재테크 전략과 꾸준한 실천으로 충분히 가능합니다. 중요한 것은 소득의 크기보다 이를 어떻게 관리하고 활용하느냐에 달려 있습니다. 아래에서 월급 250만원으로 부자가 될 수 있는 방법을 단계별로 소개합니다. 1. 목표 설정과 계획 수립구체적인 목표 설정: 예를 들어, 5년 안에 1억 원을 모으겠다는 구체적인 목표를 세우세요. 목표가 명확할수록 동기 부여가 됩니다.세부 계획 작성: 월 저축 금액, 투자 계획, 소비 예산 등을 포함한 세부적인 계획을 수립하세요.  월급 250만원으로 부자되는 2가지 방법  월급 250만원으로 부자되는 2가지 방법안 먹고 안 쓰고 이렇게 하다 보면 행동 반경이 줄어들면서 경험치가 줄어들고 이게 악순환인 거예.. 2025. 3. 13.
개인택시 자격조건 개인택시 운전은 독립적으로 운영하며 안정적인 수익을 창출할 수 있는 매력적인 직업입니다. 하지만 개인택시 면허를 취득하려면 일정한 자격조건을 충족해야 하며, 이를 통해 안전한 운행과 서비스 제공이 보장됩니다. 아래에서 개인택시 자격조건과 관련된 주요 사항을 정리해 보았습니다. 1. 운전면허 요건개인택시 면허를 신청하려면 최소 1종 보통 면허 또는 1종 대형 면허를 소지해야 합니다. 면허 취득 후 3년 이상의 경력이 필요하며, 이 기간 동안의 운전 기록은 심사 과정에서 중요한 자료로 사용됩니다. 개인택시운전 > 개인택시운전 준비 > 택시운전자격의 취득 > 택시운전자격 및 결격사유 (본문) | 찾기쉬운 생활법령정보 개인택시운전 준비 > 택시운전자격의 취득 > 택시운전자격 및 결격사유 (본문) | " dat.. 2025. 3. 13.
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