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밀크씨슬 효과, 하루 권장량 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 식물로, 그 주요 성분인 실리마린이 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하는 데 효과적입니다. 밀크씨슬의 주요 효능간 세포 보호 및 재생 촉진: 실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 간 세포를 보호하고 손상된 세포의 재생을 돕습니다.간 해독 작용: 간의 해독 기능을 지원하여 독소 제거를 촉진합니다.항염증 효과: 염증을 감소시키는 데 도움을 주어 간 질환 예방에 기여합니다.지질 대사 개선: 지방간 예방과 치료에 효과적입니다.  간에 좋은 밀크씨슬, 진짜 효과가 있을까?...약사가 답했다  간에 좋은 밀크씨슬, 진짜 효과가 있을까?...약사가 답했다 - 하이닥'침묵의 장기'라고 불리는 간은 우리 몸속에 있는 가장 큰 장기이고, 질병에 걸렸을 때 자각하기가 매우 어렵다... 2025. 2. 11.
다크 서클 생기는 이유 다크 서클은 눈 밑 피부가 어두워져 피곤하고 나이 들어 보이게 만드는 현상으로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다. 1. 수면 부족과 피로충분한 수면을 취하지 않으면 피부가 칙칙해지고 창백해져, 피부 아래의 혈관이 더 두드러져 보일 수 있습니다. 또한, 수면 부족으로 인해 눈 아래에 액체가 쌓여 부종이 생기고, 이로 인해 그늘이 지면서 다크 서클이 나타날 수 있습니다.  피곤하면 다크서클 생긴다? ‘의외의’ 원인  피곤하면 다크서클 생긴다? ‘의외의’ 원인다크서클 가리는 법, 피로·자외선 등 근본 원인 제거해야m.health.chosun.com 2. 노화나이가 들면서 피부는 점차 얇아지고 탄력을 잃습니다. 이로 인해 눈 밑의 지방과 콜라겐이 감소하여, 피부 아래의 어두운 혈관이.. 2025. 2. 11.
테니스 엘보 증상 테니스 엘보(Tennis Elbow), 의학적으로는 외측상과염이라 불리는 이 질환은 팔꿈치 바깥쪽에 위치한 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발합니다. 주로 팔과 손목의 반복적인 사용으로 인해 발생하며, 테니스 선수뿐만 아니라 일상생활에서 팔을 자주 사용하는 사람들에게도 흔히 나타납니다. 주요 증상팔꿈치 외측 통증: 팔꿈치 바깥쪽 돌기 부위에 통증이 발생하며, 초기에는 경미한 불편감으로 시작하지만, 시간이 지남에 따라 통증이 점차 심해질 수 있습니다.팔뚝과 손목으로의 방사통: 통증이 팔뚝과 손목으로 퍼질 수 있으며, 특히 물건을 잡거나 들어 올리는 동작을 할 때 이러한 방사통이 두드러집니다.악력 저하: 손을 쥐는 힘이 약해져 병뚜껑을 돌리거나 악수하는 등의 일상적인 동작이 어려워질 수 있습니다.팔꿈치 부위 압.. 2025. 2. 11.
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