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자율신경 실조증 증상 자율신경 실조증은 자율신경계의 균형이 깨져 신체의 다양한 생리적 기능에 이상이 생기는 상태를 말합니다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 구성되어 있으며, 심박수, 혈압, 소화, 체온 조절 등 생리적 기능을 자동으로 조절하는 역할을 합니다. 하지만 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 생활 습관 등이 누적되면 자율신경계가 정상적으로 작동하지 못하면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 자율신경 실조증의 주요 증상심혈관계 증상기립성 저혈압: 자세 변화 시 어지럼증이나 실신 가능.심박수 이상: 서맥(심박수 감소) 또는 부정맥 발생.가슴 두근거림 및 흉통.소화기계 증상소화불량 및 복부 팽만.위장 운동 저하로 인한 위배출 지연.역류성 식도염 및 복통.호흡기계 증상숨이 차거나 공기 부족 느낌.과호흡으로 인한 불편함.. 2025. 3. 25.
건설업 기초안전보건교육 이수증 재발급 건설업 기초안전보건교육 이수증은 건설 현장에서 필수적으로 요구되는 서류로, 분실 시 반드시 재발급을 받아야 합니다. 이수증은 근로자의 안전과 건강을 지키기 위한 기본 교육을 수료했음을 증명하며, 현장 출입 시 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 이수증 재발급 방법과 절차를 자세히 안내합니다. 1. 이수증 재발급이 필요한 경우분실: 이수증을 분실한 경우.훼손: 이수증이 손상되어 사용할 수 없는 경우.개인정보 변경: 이름, 생년월일, 연락처 등이 변경된 경우.추가 발급: 여러 현장에서 사용할 추가 이수증이 필요한 경우.  건설기초안전교육 이수 시간/비용(당일발급) 및 이수증 조회  건설기초안전교육 이수 시간/비용(당일발급) 및 이수증 조회건설업 기초안전보건교육 이란 2014년부터 정부 정책에 따라 건설기초.. 2025. 3. 25.
아파트 공동명의 변경방법 아파트를 공동명의로 변경하는 것은 절세와 재산 관리 측면에서 많은 이점이 있습니다. 특히 부부나 가족 간 재산 분배를 효율적으로 관리하고자 할 때 유용한 방법입니다. 이번 글에서는 아파트 공동명의 변경 절차와 필요한 서류, 비용 등을 단계별로 정리해보았습니다. 1. 공동명의 변경이란?공동명의는 기존 단독명의에서 소유권을 나누어 여러 명이 공동으로 소유하는 형태로 바꾸는 것을 의미합니다. 이를 통해 소유권을 명확히 나누고, 세금 부담을 줄이는 등의 효과를 기대할 수 있습니다.  집 주택 공동명의 이전 및 아파트 공동명의변경 절차  집 주택 공동명의 이전 및 아파트 공동명의변경 절차집 명의이전 비용 절차 아파트 주택 초간단 정리 알려드립니다. 집 명의 이전 개념 집이나 주택 명의이전, 혹은 부동산 소유권 이.. 2025. 3. 25.
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