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환절기 감기 기침 콧물 증상 빨리 낫는 법 환절기에는 기온 변화로 인해 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기 증상인 기침과 콧물을 빠르게 완화하고 회복을 촉진하기 위해 다음과 같은 방법들을 고려해 보세요. 1. 충분한 휴식과 수면신체가 회복하려면 충분한 휴식이 필요합니다. 하루 7~8시간의 수면을 취하고, 피로를 느낄 때는 낮잠을 자는 것도 도움이 됩니다.  [한동하의 웰빙의 역설] 콧물부터 재채기 기침까지…환절기 ‘비염’일까 ‘감기’일까 - 헬스경향  [한동하의 웰빙의 역설] 콧물부터 재채기 기침까지…환절기 ‘비염’일까 ‘감기’일까 - 헬스환절기가 되면서 비염환자들이 늘고 있다. 갑자기 콧물이나 재채기가 나고 기침도 난다. 가래처럼 올라오는 것도 있다. 그런데 전혀 증상이 없다가 이런 증상이 나타나면 비염인지, 아니면 감기www.k-h.. 2025. 2. 1.
임대차계약서 확정일자 인터넷 발급 방법 임대차계약서에 확정일자를 받는 것은 임차인의 권리를 보호하고, 법적 분쟁 시 중요한 증거로 활용됩니다. 이제는 직접 주민센터를 방문하지 않고도 인터넷을 통해 간편하게 확정일자를 발급받을 수 있습니다. 아래에 그 방법을 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 대한민국 법원 인터넷등기소 이용하기인터넷등기소를 통해 온라인으로 확정일자를 신청할 수 있습니다.절차:인터넷등기소 접속: 인터넷등기소 공식 웹사이트에 접속합니다.임대차계약 신고이력 확인서 발급 신청 | 민원안내 및 신청 | 정부24회원 가입 및 로그인: 공인인증서(구 공동인증서)를 이용하여 회원 가입 후 로그인합니다.확정일자 신청: 메인 화면에서 '확정일자' 메뉴를 선택하고, '신청하기'를 클릭합니다.신청서 작성: 임대차계약서의 기본 정보, 계약 정보, 신청.. 2025. 2. 1.
아이폰 전화 화면 사진 설정 방법 아이폰에서 전화가 올 때 특정 연락처에 맞는 사진을 설정하면, 통화 시 더욱 개인화된 경험을 즐길 수 있습니다. 아래에 그 방법을 자세히 안내해 드리겠습니다. 1. 연락처에 사진 추가하기전화 앱 열기: 아이폰의 기본 화면에서 전화 아이콘을 눌러 전화 앱을 실행합니다.연락처 선택: 하단의 '연락처' 탭을 선택한 후, 사진을 추가하고자 하는 연락처를 찾아 탭합니다.편집 모드로 전환: 연락처 정보 화면의 우측 상단에 있는 '편집' 버튼을 눌러 편집 모드로 들어갑니다.사진 추가: 연락처 편집 화면에서 프로필 사진을 추가할 수 있는 부분을 찾아 탭합니다. 여기서 사진을 선택하거나 새로 촬영하여 추가할 수 있습니다.변경 사항 저장: 사진을 추가한 후, 우측 상단의 '완료' 버튼을 눌러 변경 사항을 저장합니다.  i.. 2025. 2. 1.
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