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편스토랑 이정현 전복김치 레시피 문어 전복솥밥 편스토랑 324회에서 배우 이정현 씨가 선보인 전복김치와 문어 전복솥밥은 간단하면서도 풍미가 깊은 요리로 큰 화제를 모았습니다. 전복김치는 양념에 버무려 숙성시키는 방식이며, 문어 전복솥밥은 전복 내장 양념과 문어, 전복을 함께 구워 올려 완성하는 정성 가득한 레시피입니다. 전복김치 레시피재료: 전복 4마리, 미나리 50g, 참기름양념장: 고춧가루 3T, 올리고당 2T, 까나리액젓 1T, 매실액 2T, 양조간장 1T, 청주 1T, 다진 마늘 1T, 다진 생강 1/2t만드는 법:양념장을 모두 섞어 준비합니다.미나리를 듬성듬성 썰어둡니다.손질한 전복을 먹기 좋은 크기로 썬 뒤 양념장에 넣고 미나리와 참기름을 더해 버무립니다.하루 정도 숙성하면 더욱 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 문어 전복솥밥 레시피재료: .. 2026. 7. 5.
이정효 감독 나이·프로필·안정환 친분 이정효 감독은 1975년생으로 올해 50세이며, 현재 K리그2 수원 삼성 블루윙즈의 제11대 감독입니다. 아주대학교 94학번 동기 안정환과 30년 지기 절친으로 알려져 있으며, 2026년 2월 첫 저서 『정답은 있다』를 출간했으나 선수 폭행, 서포터즈 걸개 철거 등 논란도 겪었습니다. 기본 프로필이름: 이정효 (李侹曉)출생: 1975년 7월 23일, 전북 군산나이: 만 50세키/체중: 175cm / 70kg학력: 군산제일고등학교 → 아주대학교 사학과 → 단국대학교 대학원 체육학 석사가족: 배우자 이진옥, 1남 1녀현직: 수원 삼성 블루윙즈 제11대 감독 (계약 4+1년, 2026~2029) 선수 시절포지션: 풀백(측면 수비수)팀: 부산 대우 로얄즈-아이콘스-아이파크 (1998~2008)통산 기록: 22.. 2026. 7. 3.
배그부부 아내 사망 뜻 배그부부 아내 김혜빈 씨가 위암 보르만 제4형 복막 전이로 투병 끝에 2026년 4월 24일 향년 31세로 별세했습니다. 남편 ‘도시파파’와 함께한 마지막 사연은 MBC 〈오은영 리포트-결혼지옥〉을 통해 공개되며 시청자와 출연진 모두 눈물을 흘렸습니다. 배그부부 뜻‘배그부부’는 배틀그라운드(PUBG)의 줄임말 ‘배그’에서 비롯된 별칭입니다.남편이 말기 암 투병 중인 아내를 위해 배틀그라운드 공식 카페에 “아내에게 일부러 킬을 당해줄 유저를 모집한다”는 글을 올리며 화제가 되었고, 이때부터 ‘배그부부’라는 이름으로 불리게 되었습니다. 아내 김혜빈 씨 프로필나이: 향년 31세직업: 특수교육 교사거주지: 경기도 안양시가족: 남편과 두 자녀(5살 첫째, 둘째)병명: 위암 보르만 제4형, 복막 전이투병 기간: 총.. 2026. 7. 3.
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