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커피 생산국 2위의 베트남 베트남은 세계에서 두 번째로 큰 커피 생산국으로, 특히 로부스타(Robusta) 커피의 최대 생산지로 잘 알려져 있습니다. 베트남 커피가 유명한 이유는 단순히 생산량 때문만이 아니라, 독특한 역사와 문화, 그리고 맛의 특징 때문입니다. 이번 글에서는 베트남 커피가 세계적으로 주목받는 이유를 살펴보겠습니다. 1. 베트남 커피의 역사베트남 커피의 역사는 19세기 프랑스 식민지 시절로 거슬러 올라갑니다. 프랑스 선교사들이 커피 나무를 처음 들여오면서 베트남에서 커피 재배가 시작되었습니다. 이후 베트남의 기후와 토양에 적합한 로부스타 품종이 주로 재배되었고, 20세기 후반 경제 개방 정책(도이머이 정책) 이후 커피 산업이 급속도로 성장했습니다.  세계2위 커피 생산국 베트남, 산지가 연일 ‘역대 최고치’…kg당.. 2025. 3. 29.
염증수치가 높은 이유, 낮추는 방법 염증은 우리 몸이 외부 유해 요소와 싸우는 자연스러운 면역 반응입니다. 하지만 염증수치가 높아지면 만성 질환의 원인이 될 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 염증수치가 높아지는 주요 원인과 이를 낮추는 방법을 알아보겠습니다. 1. 염증수치가 높은 이유1) 만성 스트레스스트레스는 코르티솔 호르몬 분비를 증가시켜 염증 반응을 촉진할 수 있습니다. 장기적인 스트레스는 면역체계의 균형을 깨뜨려 염증을 악화시킵니다. 2) 비만과 내장 지방내장 지방은 염증 유발 물질을 분비하여 염증을 촉진합니다. 특히 비만은 인슐린 저항성을 유발해 염증 반응을 심화시킬 수 있습니다.  나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호  나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다는 신호생활건강 나도 모르게 '온몸 염증' 생기고 있다.. 2025. 3. 28.
몸에서 갑자기 열이 나거나 더워지는 원인 갑작스럽게 몸에서 열이 나거나 더워지는 현상은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 이는 단순한 환경적 요인부터 건강 문제까지 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이번 글에서는 이러한 현상의 주요 원인과 대처 방법을 알아보겠습니다. 1. 몸에서 열이 나는 주요 원인1) 갑상선 기능 항진증갑상선 호르몬이 과도하게 분비되면 대사 속도가 증가하면서 몸에서 열감이 느껴질 수 있습니다. 이와 함께 심한 피로, 심장 두근거림, 체중 감소 등의 증상이 동반될 수 있습니다.  감기도 아닌데 몸에 열이 나는 이유 5 - 코메디닷컴  감기도 아닌데 몸에 열이 나는 이유 5 - 코메디닷컴갑상선 기능 항진증을 앓고 있거나, 매운 음식을 먹었거나, 카페인을 과다 섭취했거나, 갱년기를 겪고 있거나, 몸에 수분이 부족하면.. 2025. 3. 28.
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