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식은땀이 나고 기운이 없는 이유 갑자기 식은땀이 나고 몸에 기운이 빠지는 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이는 단순한 피로에서부터 건강 문제까지 여러 가지 요인과 관련이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 식은땀이 나고 기운이 없는 주요 원인과 해결 방법을 알아보겠습니다. 1. 저혈당저혈당은 혈당 수치가 정상 범위보다 낮아질 때 발생하는 증상으로, 식은땀과 함께 어지러움, 기운 저하, 심한 경우 의식 저하까지 유발할 수 있습니다. 특히 공복 상태에서 갑자기 활동을 하면 저혈당 증상이 나타날 가능성이 높습니다. 덥지 않은데 갑자기 식은땀…동반 증상 뭐냐에 따라 병 갈린다 [건강한 가족] | 중앙일보 덥지도 않은데 갑자기 식은땀…동반 증상에 따라 병 갈린다 | 중앙일보식은땀이 나타나는 5가지 주요 원인과 동반 증상을 알아본다.. 2025. 5. 26.
푸룬주스 효능과 변비 개선 푸룬주스는 서양 자두(푸룬)를 건조하여 만든 주스로, 특히 변비 개선과 장 건강 증진에 탁월한 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다. 하지만 푸룬주스의 효능은 단순히 배변 활동을 돕는 것에 그치지 않고, 뼈 건강, 심혈관 보호, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과를 제공합니다. 이번 글에서는 푸룬주스의 주요 효능과 올바른 섭취 방법을 알아보겠습니다. 1. 변비 개선 및 장 건강 증진푸룬주스에는 소르비톨과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 촉진하고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 변비로 고생하는 사람들에게 천연 완하제 역할을 하며, 장내 유익균을 증가시켜 장 건강을 개선하는 효과가 있습니다. 다이어트에 효과적인 ‘푸룬’, 건강에도 좋아...‘푸룬’의 효능 6가지 다이어트에 효과적인 ‘.. 2025. 5. 26.
무릎통증 퇴행성관절염 퇴행성관절염은 무릎 관절의 연골이 점차 닳아 없어지면서 통증과 염증을 유발하는 대표적인 질환입니다. 노화, 비만, 반복적인 무릎 사용 등이 주요 원인으로 꼽히며, 초기에는 가벼운 불편감으로 시작되지만 점차 심한 통증과 운동 제한을 초래할 수 있습니다. 1. 퇴행성관절염의 주요 원인연골 손상: 무릎 관절을 보호하는 연골이 마모되면서 뼈끼리 직접 마찰을 일으켜 통증이 발생합니다.노화: 나이가 들면서 연골의 탄력이 감소하고 관절의 자연적인 회복 능력이 저하됩니다.비만: 체중이 증가하면 무릎 관절에 가해지는 부담이 커져 연골 손상이 가속화됩니다.반복적인 사용: 장시간 서 있거나 무릎을 많이 사용하는 직업군에서 관절염 발생 위험이 높습니다. 고통스러운 무릎 통증, ‘퇴행성관절염’ 원인과 치료법은 :후생신보 ≪.. 2025. 5. 26.
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