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서울성남중학교 성남고등학교 이름이 왜 성남? 성남고등학교는 1938년 김석원, 원윤수에 의해 설립된 성남고등보통학교에서 시작되었습니다. 이후 학제 개편과 함께 성남중학교와 성남고등학교로 분리되었으며, 현재까지도 서울 동작구 대방동에 자리하고 있습니다. 학교 이름에 ‘성남’이 붙은 것은 단순히 지역 명칭을 차용한 것이 아니라, 당시 학교가 위치한 곳이 서울 도성의 남쪽 지역이라는 점을 반영한 것입니다. ‘성남(城南)’의 의미‘성남(城南)’은 한자로 성(城, 성곽) + 남(南, 남쪽)을 뜻합니다. 즉, 조선시대 한양 도성의 남쪽 지역을 가리키는 지명적 표현입니다.조선시대 한양은 사대문 안팎으로 구분되었는데, 남쪽 지역은 교통과 군사적 요충지로 중요한 의미를 가졌습니다.학교가 설립된 동작구 대방동 일대는 도성 남쪽에 해당했기 때문에, 자연스럽게 ‘성남’.. 2025. 10. 12.
고구마 삶는법 고구마는 달콤하면서도 포만감을 주는 건강식품으로, 간식이나 식사 대용으로도 훌륭합니다. 특히 삶은 고구마는 소화가 잘 되고 영양소 손실이 적어 많은 분들이 즐겨 찾습니다. 하지만 단순히 물에 넣고 끓이는 것만으로는 맛과 식감을 제대로 살리기 어렵습니다. 올바른 삶는 방법을 알면 고구마의 고소하고 달콤한 풍미를 더욱 풍부하게 즐기실 수 있습니다. 고구마 삶기 전 준비고구마 고르기껍질이 매끈하고 상처가 없는 것을 고르는 것이 좋습니다.크기가 일정한 고구마를 선택하면 삶는 시간이 고르게 맞습니다.세척하기고구마는 흙이 묻어 있는 경우가 많으므로 흐르는 물에 솔로 깨끗하게 씻어야 합니다.껍질째 삶으면 영양소 손실이 적고 맛도 더 진해집니다. 고구마 삶는법냄비에 담기깨끗이 씻은 고구마를 냄비에 넣고 고구마가 잠길 .. 2025. 10. 11.
하지정맥류 증상, 다리 신호 하지정맥류는 다리의 정맥 내 판막 기능이 약해져 혈액이 원활하게 심장으로 올라가지 못하고, 다리에 고여 혈관이 늘어나면서 발생하는 질환입니다. 겉으로는 푸르스름하게 튀어나온 혈관이 보이기도 하고, 시간이 지날수록 통증과 불편함이 심해질 수 있습니다. 단순히 미용상의 문제로만 생각하기 쉽지만, 방치하면 만성적인 혈액순환 장애로 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 중요합니다. 하지정맥류의 대표적인 증상하지정맥류는 눈에 보이는 혈관 변화뿐 아니라 다양한 신체 신호로 나타납니다.다리의 무거움하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있으면 다리가 쉽게 붓고 무겁게 느껴집니다. 이는 혈액이 원활히 순환하지 못하고 정체되기 때문입니다.혈관 돌출피부 표면에 푸르스름하거나 울퉁불퉁하게 튀어나온 혈관이 보이는 것이 대표적인 특징입.. 2025. 10. 11.
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