본문 바로가기
반응형

전체 글2924

봄철 알러지 예방법 따뜻한 봄이 오면 꽃이 피고 나무가 움트는 아름다운 계절이지만, 알러지로 고생하는 사람들에게는 힘든 시기일 수 있습니다. 꽃가루, 미세먼지, 황사 등 다양한 알러지 유발 물질이 증가하는 봄철에는 예방이 무엇보다 중요합니다. 아래에서는 봄철 알러지를 예방하는 방법을 소개합니다. 1. 외출 시 보호 장비 착용봄철 알러지의 주요 원인 중 하나는 꽃가루와 미세먼지입니다. 이를 차단하기 위해 외출 시 다음을 실천하세요:KF80 이상 마스크 착용: 꽃가루와 미세먼지를 효과적으로 차단합니다.선글라스와 모자 착용: 눈과 머리카락에 꽃가루가 붙는 것을 방지합니다.  봄철 알레르기, 이렇게 예방하세요!  봄철 알레르기, 이렇게 예방하세요! - 의학신문[의학신문·일간보사=김현기 기자] 은 꽃과 햇살이 아름다운 계절이지만,.. 2025. 4. 15.
칼슘과 철분을 같이 먹으면 안된다고? 영양제를 섭취할 때 칼슘과 철분을 함께 먹으면 안 된다는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 이 두 영양소는 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만, 함께 섭취할 경우 흡수율에 영향을 미칠 수 있습니다. 아래에서 칼슘과 철분을 함께 먹으면 안 되는 이유와 올바른 섭취 방법을 알아보겠습니다. 1. 칼슘과 철분의 상호작용칼슘과 철분은 각각 뼈 건강과 혈액 생성에 중요한 역할을 합니다. 하지만 칼슘은 철분이 소장에서 흡수되는 과정을 방해할 수 있습니다. 특히 칼슘이 풍부한 음식이나 영양제를 철분제와 함께 섭취하면 철분 흡수율이 최대 50%까지 감소할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.  칼슘·철분 함께 복용하면 체내 흡수 서로 방해 - 백세시대  칼슘·철분 함께 복용하면 체내 흡수 서로 방해 - 백세시대칼슘·마그네슘은 시.. 2025. 4. 15.
비누 유통기한 비누는 우리 일상에서 없어서는 안 될 필수품 중 하나입니다. 하지만 비누에도 유통기한이 있을까요? 많은 사람들이 비누를 대량으로 구매하거나 선물로 받아 오랫동안 보관하는 경우가 많아 이 질문에 대한 답을 궁금해합니다. 아래에서는 비누의 유통기한과 관련된 정보를 자세히 알아보겠습니다. 1. 비누의 유통기한이란?비누는 일반적으로 유통기한이 명시되지 않는 경우가 많습니다. 이는 비누가 상하지 않는 특성을 가지고 있기 때문입니다. 비누는 수분 함량이 낮고, 살균력이 강한 성분을 포함하고 있어 장기간 보관이 가능합니다. 다만, 시간이 지나면 비누의 활성 성분이 약해지거나 보습 효과가 감소할 수 있습니다.  비누도 사용기한이나 유통기한이 있나요? ㅣ 궁금할 땐, 아하!  비누도 사용기한이나 유통기한이 있나요? ㅣ .. 2025. 4. 15.
반응형

티스토리툴바