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콜레스테롤 검사 시 공복으로? 콜레스테롤 검사는 심혈관 건강을 평가하는 중요한 지표로, 일반적으로 공복 상태에서 시행하는 것이 권장되어 왔습니다. 그러나 최근 연구에 따르면, 공복 여부에 따른 결과 차이가 미미하다는 결과가 있습니다. 공복 여부에 따른 검사 결과미국 하버드대학 의대 브리검 여성병원 심혈관 전문의 사미아 모라 박사 연구팀은 8,000여 명을 대상으로 공복과 식후에 각각 콜레스테롤 수치를 측정한 결과, 두 경우의 수치 차이가 거의 없었다고 발표했습니다. 중성지방 수치의 변화그러나 중성지방 수치는 공복 상태보다 식후에 다소 높게 나타났습니다. 이는 우리가 섭취한 칼로리 중 당장 필요치 않은 것이 중성지방 형태로 변환되어 저장되기 때문입니다. 검사 준비에 대한 권장 사항일반적으로 콜레스테롤 검사는 특별한 준비 없이 시행할 수.. 2024. 12. 22.
콜레스테롤 수치가 정상인데 LDL 수치만 높다면? 콜레스테롤 수치는 심혈관 건강을 평가하는 중요한 지표로, 총 콜레스테롤, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤, 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 중성지방 등으로 구분됩니다. 이 중 LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 수치가 높을 경우 동맥경화증과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 모든 콜레스테롤 수치는 정상인데 LDL 수치만 높다면, 그 원인과 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 유전적 요인: 가족성 고콜레스테롤혈증가족성 고콜레스테롤혈증은 유전적으로 LDL 수용체의 결함이나 부족으로 인해 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 이 경우, 식습관과 관계없이 LDL 수치가 높을 수 있으며, 조기에 발견하여 관리하는 것이 중요합니.. 2024. 12. 22.
자전거 디스크 브레이크 마찰 소음 자전거를 타다 보면 디스크 브레이크에서 불쾌한 마찰 소음이 발생하는 경우가 있습니다. 이러한 소음은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 해결하기 위한 몇 가지 방법을 소개하겠습니다. 1. 브레이크 패드와 로터의 오염 확인 및 세척브레이크 패드나 로터에 오일, 먼지, 이물질 등이 묻으면 소음이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 디스크 브레이크 전용 세척제를 사용하여 패드와 로터를 깨끗하게 세척해 주세요. 세척 시, 손의 유분이 묻지 않도록 주의하며, 세척 후에는 완전히 건조시켜야 합니다. 2. 브레이크 패드의 마모 상태 점검패드의 마모가 심하면 로터와의 마찰로 소음이 발생할 수 있습니다. 패드의 두께를 확인하여 1mm 이하로 마모되었다면 즉시 교체하는 것이 좋습니다. 패드 교체 시, 패드와 로터의 청결.. 2024. 12. 21.
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