본문 바로가기
반응형

전체 글3048

돼지기름 효능, 라드 만들기 돼지기름, 흔히 라드(Lard)라고 불리는 이 전통적인 동물성 지방은 최근 건강과 요리에서 재조명되고 있습니다. 한때는 기피되던 재료였지만, 그 효능과 활용법이 과학적으로 밝혀지며 슈퍼푸드로 자리 잡고 있습니다. 아래에서는 돼지기름의 주요 효능, 만드는 방법, 그리고 요리 활용법을 정리해 보았습니다. 1. 돼지기름의 주요 효능지속적인 에너지원: 돼지기름은 포화지방산이 풍부하여 혈당 급등 없이 오래가는 포만감을 제공합니다.항염작용 및 면역력 증진: 올레산(Oleic acid)이 풍부하여 염증을 억제하고 면역체계를 강화합니다.지용성 비타민 흡수 향상: 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 흡수율을 높여줍니다.심장 건강 개선: 단일불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 증진시킵니다... 2025. 4. 26.
공무원 정년연장 65세 시행 시기 공무원 정년연장 65세는 고령화 사회에 대응하기 위한 중요한 정책으로, 많은 관심을 받고 있습니다. 아래에서는 공무원 정년연장 65세 시행 시기와 관련된 정보를 정리해 보았습니다. 1. 정년연장 추진 배경고령화 심화: 노동 가능 인구 감소로 인한 노동시장 공백을 해결하기 위해.국민연금 수령 시기와의 조화: 현재 국민연금 수령 시기는 65세부터 시작되며, 정년을 65세로 연장하여 간극을 해소하려는 목적.OECD 기준과 비교: 한국의 정년은 상대적으로 낮은 편으로, 국제 기준에 맞추기 위한 노력. 與, ‘2034년부터 정년 65세’ 단계적 연장 추진｜동아일보 與, ‘2034년부터 정년 65세’ 단계적 연장 추진국민의힘이 현재 60세인 정년을 65세까지 단계적으로 늘리는 법안을 추진한다. 국민연금 수급 개.. 2025. 4. 25.
카리토포텐 가격 카리토포텐은 전립선 비대증 개선을 위한 생약 성분의 일반의약품으로, 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있습니다. 아래에서는 카리토포텐의 가격과 구매 시 유의사항을 정리해 보았습니다. 1. 카리토포텐 가격카리토포텐은 약국마다 가격이 다를 수 있으며, 일반적으로 1달 복용 가능한 60캡슐 기준으로 4만 원에서 5만 원 사이의 가격으로 판매됩니다. 구매 전에 여러 약국의 가격을 비교하는 것이 좋습니다. 전립선질환 약만 써서는 해결 안 돼...생활습관 고쳐야 - 당신의 건강가이드 헬스조선 전립선질환 약만 써서는 해결 안 돼...생활습관 고쳐야'헬스조선 명의톡톡' 명의 인터뷰 '전립선질환 명의' 이대목동병원 비뇨기과 심봉석 교수 전립선은 남성의 성기능, 배뇨 등과 밀접한 관련이 있어 일상 생활에 큰 영향을 미친.. 2025. 4. 25.
반응형

티스토리툴바