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증권 계좌 예수금 D+1, D+2 주식 거래를 처음 시작하신 분들이 가장 많이 헷갈리는 부분 중 하나가 바로 예수금과 D+1, D+2 개념입니다. 계좌에 돈이 있는데도 매수가 안 되거나, 매도 후 바로 출금이 안 되는 상황을 겪으신 적이 있으실 겁니다. 이는 우리나라 주식 거래의 결제 시스템과 관련이 있습니다. 이번 글에서는 예수금의 의미부터 D+1, D+2 개념, 그리고 실수를 막기 위한 핵심 팁까지 자세히 정리해드리겠습니다. 예수금이란 무엇인가예수금은 증권 계좌에 실제로 입금된 현금을 의미합니다. 즉, 주식을 매수하거나 출금할 수 있는 기본 자금입니다.입금한 현금은 즉시 예수금으로 반영됩니다.주식을 매도하면 매도 대금도 예수금에 표시되지만, 실제로 출금 가능한 시점은 결제일 이후입니다. D+1, D+2 개념 이해하기우리나라 주식 시장.. 2025. 11. 6.
종아리 근육 키우기 하체는 우리 몸의 기초 체력을 결정하는 핵심 부위입니다. 특히 종아리와 허벅지 근육은 혈액순환, 균형 유지, 낙상 예방에 중요한 역할을 하며, 당뇨병과 심혈관 질환 예방에도 도움이 됩니다. 중년 이후에는 근육량이 매년 1%씩 감소하기 때문에, 하체 근력 유지가 건강 관리의 핵심이라 할 수 있습니다. 종아리 근육 키우는 기본 운동종아리는 ‘제2의 심장’이라 불릴 만큼 혈액을 심장으로 밀어 올리는 펌프 역할을 합니다. 종아리 근육이 약해지면 하지정맥류나 혈전 위험이 높아질 수 있으므로, 아래 운동을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.1. 까치발 운동 (발뒤꿈치 들기)방법: 발뒤꿈치를 천천히 들어 올린 후 2~3초 유지하고 다시 내립니다.포인트: 발가락이 아닌 발바닥의 두툼한 부위에 힘을 주어야 하며, 벽을 잡고.. 2025. 11. 5.
목 이물감 원인 증상 목 이물감은 삼켜도 없어지지 않는 덩어리감, 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌, 답답함 등으로 표현되는 증상입니다. 단순한 피로나 감기 증상으로 여겨질 수 있지만, 경우에 따라서는 특정 질환의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 주요 원인1. 역류성 식도염위산이 식도로 역류하면서 점막을 자극해 이물감, 속쓰림, 목 타는 느낌을 유발합니다. 식사 후나 누웠을 때 증상이 심해지는 경향이 있습니다. 2. 후비루 증후군비염이나 축농증으로 인해 코 뒤 점액이 목으로 넘어오면서 끈적한 이물감을 느끼게 됩니다. 아침에 목이 막힌 듯하거나 기침이 동반되는 경우가 많습니다. 3. 갑상선 결절 또는 갑상선염갑상선 부위에 결절이 생기면 목 앞쪽에 압박감이나 이물감이 나타날 수 있습니다. 결절이 크거나 염증이 동반되면 통증도 함.. 2025. 11. 5.
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