여름철 냉방병 증상
여름철 냉방병은 실내외 온도 차와 건조한 공기, 환기 부족으로 발생하며 두통, 피로, 호흡기 불편, 소화 장애 등 다양한 증상을 유발합니다. 예방을 위해서는 실내 온도를 26~28℃로 유지하고, 습도 관리와 정기적인 환기, 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 냉방병 주요 증상전신 증상: 피로감, 무기력, 집중력 저하, 두통, 미열(37.5℃ 내외)호흡기 증상: 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 재채기, 귀 먹먹함소화기 증상: 소화불량, 복통, 설사, 식욕 저하근육·관절 증상: 근육통, 관절통, 냉증여성 특이 증상: 생리 불순, 하복부 냉증, 생리통 악화 발생 원인실내외 온도 차: 5~7℃ 이상 차이가 나면 자율신경계 불균형 발생건조한 공기: 에어컨 사용으로 습도가 40% 이하로 떨어져 점막 건조환기 부족..
2026. 7. 23.