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파파얌 고구마 효능 파파얌 고구마는 건강에 유익한 영양소가 풍부하게 함유된 식품으로, 최근 많은 관심을 받고 있습니다. 이 글에서는 파파얌 고구마의 주요 효능과 그 이유를 알아보겠습니다. 1. 항산화 효과파파얌 고구마는 베타카로틴이 풍부하여 강력한 항산화 작용을 합니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 세포 손상을 방지하고, 노화 예방에 도움을 줍니다. 또한, 면역력을 강화하여 감염 질환 예방에도 효과적입니다.  고구마, 당뇨 있는데 먹어도 될까?  고구마, 당뇨 있는데 먹어도 될까?안녕하세요, 당뇨한방치료를 처방하고 있는 당봄한의원 종로점 대표원장 이혜민 한의사입니다. 정말 많은 분들이 '당뇨가 있으면 고구마는 먹으면 안되는지'에 대해 질문하시곤 합니다. 특히brunch.co.kr 2. 혈당 조절파파얌 고구마는.. 2025. 3. 21.
대변 냄새가 심한 이유 대변 냄새는 우리의 건강 상태를 반영하는 중요한 신호 중 하나입니다. 평소와 다르게 냄새가 심하게 느껴진다면, 이는 단순한 식습관의 변화부터 건강 문제까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래에서 대변 냄새가 심한 주요 이유를 살펴보겠습니다. 1. 섭취한 음식고단백 음식: 고기와 같은 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 소화 과정에서 단백질이 분해되며 악취를 유발하는 화합물이 생성됩니다.유제품: 유당 불내증이 있는 경우, 소화되지 않은 유당이 대장에서 발효되며 냄새를 심하게 만들 수 있습니다.  지독한 대변 냄새, 원인은 몸속에 있다… 병원 가야 할 때는? - 당신의 건강가이드 헬스조선  지독한 대변 냄새, 원인은 몸속에 있다… 병원 가야 할 때는?고기를 먹으면 장내 유해균이 많아져 대변 냄새가 독.. 2025. 3. 21.
비염약 장기 복용하면 안 되는 이유 비염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환으로, 증상 완화를 위해 약물을 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 비염약을 장기간 복용할 경우, 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 비염약을 장기 복용하면 안 되는 이유와 그 대안에 대해 알아보겠습니다. 1. 약물 의존성과 내성비염약을 장기간 복용하면 몸이 약물에 익숙해지면서 점점 더 강한 약을 필요로 하게 됩니다. 이를 내성이라고 하며, 약물이 처음에는 효과적이지만 시간이 지나면서 같은 용량으로는 효과가 줄어드는 현상을 말합니다. 특히 혈관 수축제 성분이 포함된 코 스프레이는 의존성이 생기기 쉬워, 약을 끊으면 오히려 코막힘이 더 심해지는 반동 효과가 나타날 수 있습니다.  비염약, 자주 먹으면 내성 생긴다? 사실은…  비염약, 자주 먹으면 내성 .. 2025. 3. 21.
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