본문 바로가기
반응형

전체 글2908

콜라비 부작용 콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로, 아삭한 식감과 단맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 건강에 유익한 효능이 많음에도 불구하고, 일부 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 1. 소화 관련 문제콜라비는 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취 시 복통, 설사, 가스 생성 등의 소화기 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 하루 약 100g 정도의 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.  심혈관질환·당뇨에 좋은 '콜라비' 순무와 비슷한 생김새.. '먹는방법'부터 부작용·요리법까지 알아보자  심혈관질환·당뇨에 좋은 '콜라비' 순무와 비슷한 생김새.. '먹는방법'부터 부작용·요리법까지연일 '콜라비'의 관심이 뜨겁다. 연자육, 레몬밤, 새싹보리분말 등과 같이 다이어트 음식이 알려지면서 콜라비를 이용한 다이어트도.. 2025. 2. 11.
밀크씨슬 효과, 하루 권장량 밀크씨슬은 간 건강에 도움을 주는 대표적인 식물로, 그 주요 성분인 실리마린이 간 세포를 보호하고 재생을 촉진하는 데 효과적입니다. 밀크씨슬의 주요 효능간 세포 보호 및 재생 촉진: 실리마린은 강력한 항산화 작용을 통해 간 세포를 보호하고 손상된 세포의 재생을 돕습니다.간 해독 작용: 간의 해독 기능을 지원하여 독소 제거를 촉진합니다.항염증 효과: 염증을 감소시키는 데 도움을 주어 간 질환 예방에 기여합니다.지질 대사 개선: 지방간 예방과 치료에 효과적입니다.  간에 좋은 밀크씨슬, 진짜 효과가 있을까?...약사가 답했다  간에 좋은 밀크씨슬, 진짜 효과가 있을까?...약사가 답했다 - 하이닥'침묵의 장기'라고 불리는 간은 우리 몸속에 있는 가장 큰 장기이고, 질병에 걸렸을 때 자각하기가 매우 어렵다... 2025. 2. 11.
다크 서클 생기는 이유 다크 서클은 눈 밑 피부가 어두워져 피곤하고 나이 들어 보이게 만드는 현상으로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다. 1. 수면 부족과 피로충분한 수면을 취하지 않으면 피부가 칙칙해지고 창백해져, 피부 아래의 혈관이 더 두드러져 보일 수 있습니다. 또한, 수면 부족으로 인해 눈 아래에 액체가 쌓여 부종이 생기고, 이로 인해 그늘이 지면서 다크 서클이 나타날 수 있습니다.  피곤하면 다크서클 생긴다? ‘의외의’ 원인  피곤하면 다크서클 생긴다? ‘의외의’ 원인다크서클 가리는 법, 피로·자외선 등 근본 원인 제거해야m.health.chosun.com 2. 노화나이가 들면서 피부는 점차 얇아지고 탄력을 잃습니다. 이로 인해 눈 밑의 지방과 콜라겐이 감소하여, 피부 아래의 어두운 혈관이.. 2025. 2. 11.
반응형

티스토리툴바